Прадукты павялічваюць патэнцыю, у жанчын

17 студзень 2019

Аб здольнасці некаторых прадуктаў стымуляваць сэксуальна жаданне вядома ўжо даўно, асабліва часта яны ўжываюцца ў усходняй кухні. Каб узмацніць задавальненне ад інтымнага жыцця не абавязкова карыстацца медыцынскімі прэпаратамі. Дастаткова ведаць, якія стравы могуць, насычаючы цела, абудзіць сэксуальны голад.

Якія прадукты лічацца моцнымі афрадызіякам, чым абумоўлена іх узбуджальнае дзеянне, і як прыгатаваць «гарачы» абед з іх для сваёй другой палоўкі.

Як працуюць прадукты-афрадызіяк

Слова афродізіак паходзіць ад імя грэцкай багіні кахання Афрадыты і азначае «любоўны». Некаторыя спецыялісты лічаць, што ўжыванне пэўных прадуктаў не можа выклікаць сэксуальнае ўзбуджэнне, аднак людзі актыўна ўжываюць іх для стымуляцыі.

Адно з тлумачэнняў таго, якім чынам прадукты-афрадызіяк павышаюць лібіда — іх станоўчы ўплыў на арганізм. Папаўненне недахопу пэўных рэчываў дабратворна адбіваецца на здароўе, а ў фізічна здаровага чалавека сэксуальныя магчымасці значна вышэй. Ўжыванне асаблівых прадуктаў мае і іншыя станоўчыя эфекты акрамя ўзмацнення палавога цягі:

Амалоджваюць арганізм;
Павялічваюць фізічную цягавітасць;
Нармалізуюць гарманальны фон;
Надаюць энергіі і танізуюць;
Ўзмацняюць адчувальнасці пры інтымным кантакце.

Таксама дзеянне афрадызіякаў можа тлумачыцца эфектам плацебо. Упэўненасць у тым, што прадукт сапраўды павялічвае патэнцыю, здольная паўплываць на якасць сэксуальнай блізкасці.

Рэчывы — афрадызіяк

Моцныя афрадызіяк ўтрымліваюць набор рэчываў, паляпшае агульны тонус арганізма і павышаюць лібіда:

Цынк. Ён удзельнічае ў выпрацоўцы тэстастэрону, які ўзмацняе патэнцыю;
Вітамін Е Неабходны для нармальнай працы галаўнога мозгу і паляпшэнне палавой функцыі;
Лізін. Амінакіслата, якая ўдзельнічае ў выпрацоўцы гармонаў.
Вітамін С. Стымулюе кровазварот і танізуе цягліцы, у тым ліку ў інтымнай зоне.
Вітамін А Неабходны для выпрацоўкі мужчынскага гармону тэстастэрону.
Вітаміны групы В. Здымаюць стомленасць, надаюць энергіі, удзельнічаюць у працэсах крыватвору і перадачы нервовых імпульсаў;
Фитостеролы. Патрэбныя для выпрацоўкі жаночых і мужчынскіх палавых гармонаў.

Прадукты, якія змяшчаюць гэтыя рэчывы, якія дапамагаюць узмацніць сэксуальнае жаданне. Іх недахоп, наадварот, можа справакаваць зніжэнне лібіда, як у жанчын, так і ў мужчын.

Важна! Каб ўжыванне мінеральна-вітамінавага комплексу дало патрэбны эфект, трэба правільна скласці свой рацыён, весці здаровы лад жыцця і сачыць за станам арганізма.

Універсальныя афрадызіяк

Не ўсе прадукты харчавання, якія ўзмацняюць палавая цяга, аднолькава эфектыўна дзейнічаюць на прадстаўнікоў абодвух падлог. Аднак існуе спіс самых дзейсных афрадызіякаў, падыходных, як для жанчын, так і для мужчын:

Вустрыцы. Ўтрымліваюць вялікую колькасць цынку, недахоп якога прыводзіць да зніжэння лібіда і імпатэнцыі. Дабратворна ўплываюць на выпрацоўку прогестерона, які ўзмацняе ўзбуджэнне ў жанчын;
Спаржа. Змяшчае кальцый, калій, аспарагиновая кіслата і вітамін Е. Яе ўжыванне спрыяе нармальнай працы нырак і мочэвыводзяшчіх шляхоў, дапамагае нейтралізаваць аміяк, лішак якога прыводзіць да хуткай стамляльнасці і зніжэння сэксуальнага жадання, а таксама надае энергіі. Пра карысць спаржы для палавой функцыі гаворыцца ў Камасутры, дзе прапануецца ўжываць яе ў выглядзе пасты;
Кавун. Змяшчае антыаксіданты, дабратворна якія ўплываюць на ўсе функцыі арганізма, у тым ліку сэксуальнасці, і спрыяе паляпшэнню крывацёку, узмацняючы эрэкцыю;
Жэньшэнь. Выкарыстоўваецца для лячэння імпатэнцыі, паляпшаючы працу эндакрыннай сістэмы. Таксама аказвае якое пашырае дзеянне на пасудзіны, паляпшаючы кровазабеспячэння палавых органаў;
Авакада. Паляпшае кровазварот, павышае імунітэт і забяспечвае арганізм тлушчамі і клятчаткай, якія неабходныя для нармальнай працы ўсіх яго сістэм;
Арэхі. Багатыя рознымі мінераламі. Лічыцца, што іх пах ўзбуджае жанчын. Кедравыя і грэцкія арэхі з старажытнасці выкарыстоўваюцца для ўзмацнення палавой функцыі, а арэх Гинко, ўжываўся ў Кітаі для паляпшэння крывацёку і актывізацыі застойных органаў;
Імбір. Змяшчае эфірныя алею, амінакіслоты і вялікая колькасць мікра-і макраэлементаў. Ён паляпшае кровазварот, стымулюе патэнцыю і павышае адчувальнасць палавых органаў;
Бананы. Ўтрымліваюць мінералы, якія ўдзельнічаюць у выпрацоўцы палавых гармонаў, а таксама фермент бромелайн, які ўзмацняе сэксуальнае жаданне. Лічыцца афрадызіякам збольшага дзякуючы сваёй phallic форме;
Гранат. Змяшчае велізарную колькасць вітамінаў і мінералаў, станоўча ўплываюць на здароўе арганізма. Таксама паляпшае кровазварот, за кошт чаго павышаецца адчувальнасць палавых органаў і стымулюе выпрацоўку тэстастэрону;
Часнык. Паляпшае кровазварот, чым стымулюе эрэкцыю;
Інжыр. Змяшчае мноства антыаксідантаў, якія дапамагаюць ўзмацніць палавая цяга;
Салера. Змяшчае гармон andosterone — прадукт метабалізму тэстастэрону. Ён выпрацоўваецца ў мужчын і ўзмацняе палавая цяга у жанчын;
Ваніль. Пах ванілі бадзёрыць, прыводзіць цягліцы ў тонус, стымулюе крывацёк і выклікае пачуццё эйфарыі, маментальна падвышаючы лібіда. Часта выкарыстоўваецца для аднаўлення эректільной функцыі ў мужчын старэйшага ўзросту;
Шакалад. Горкі цемны шакалад змяшчае шмат карысных рэчываў, а таксама спрыяе выпрацоўцы эндорфінов. Спрыяе ўзмацненню сэксуальнага жадання і з'яўленню пачуцці большай задаволенасці;
Вострыя спецыі. Стымулююць крывацёк, спрыяюць сэксуальнай разняволенасці і выпрацоўцы эндорфінов.

Афродізіак для жанчын

Прадукты, якія павышаюць жаночае лібіда вельмі разнастайныя:

Зялёны чай. Дапамагае працы эндакрыннай сістэмы і павышае стрэсаўстойлівасць, прадухіляючы зніжэнне лібіда на псіхалагічным узроўні. Багаты цынкам.
Шатавари. Расліна, папулярнае ва ўсходняй медыцыне. Нармалізуе жаночы гарманальны баланс, стымулюе выпрацоўку прогестерона, які прадухіляе развіццё гінекалагічных захворванняў.
Тоўстая рыба. Мяса сардзін, тунца, ласося, а таксама звычайны рыбін тлушч ўтрымліваюць тлустую кіслату амега-3, якая ўзмацняе аргазм пры інтымным кантакце. Акрамя таго, ўжыванне гэтых відаў рыбы спрыяе выпрацоўцы дофаміна, які ўзмацняе кровазварот і павышае лібіда.
Моркву. Змяшчае комплекс вітамінаў і мінералаў, неабходных для нармальнай палавой функцыі і паляпшае стан усяго арганізма.
Базілік. Валодае узбуджальным водарам, нармалізуе працу нервовай і стрававальнай сістэмы, наўпрост якія ўплываюць на стан лібіда.
Пажытнік. Стымулюе выпрацоўку эстрагену і ўзмацняе лактацыю. Лічыцца, што ўжыванне пажитника спрыяе росту грудзей, робіць яе больш пругкай.
Чырвонае віно. У яго хімічны склад уваходзіць рэсвератрол, неабходны для выпрацоўкі жаночых палавых гармонаў. Чырвонае віно — адзіны спіртны напой, здольны ўзмацніць сэксуальнае жаданне.
Фінікі. Змяшчае комплекс вітамінаў і мінералаў, а таксама больш колькасць клятчаткі, спрыяюць выпрацоўцы палавых гармонаў. Іх ўжыванне станоўча ўплывае на жаночы арганізм пры цяжарнасці і ў перыяд кармлення. Фінікі — адзін з інгрэдыентаў страў-афрадызіякаў ў арабскай культуры.
Какава. Сырыя какава-бабы ўтрымліваюць anandamine, стымулюючы выпрацоўку гармону задавальнення. У іх хімічным складзе прысутнічае мноства мінеральных рэчываў і антыаксідантаў, а таксама аргінін і methylxanthine, якія ўзмацняюць патэнцыю у жанчын.
Гарачыя спецыі. Мушкатовы арэх, востры перац, васабі і карыца і ўзмацняюць кровазварот у вобласці геніталій, дапамагаючы ўзмацніць сэксуальнае асалоду.

Важна!Павышэнне сэксуальнага жадання з дапамогай пэўных прадуктаў харчавання бяспечна і аказвае толькі станоўчы ўплыў на здароўе жанчыны ў адрозненне ад прэпаратаў, якія даюць імгненны эфект, але дзеянне якіх негатыўна адбіваецца на стане арганізма.

Стравы — афрадызіяк

Ежу, якая садзейнічае ўзмацненню палавой цягі лёгка прыгатаваць у хатніх умовах. Большасць прадуктаў, якія ўваходзяць у склад такіх страў і напояў даступныя: людзі ўжываюць іх, нават не падазраючы пра возбуждающем дзеянні. Вось некалькі рэцэптаў, імгненна узбуджальных сэксуальнае жаданне:

Салата з курыцы з арэхамі. Змяшаць: 3 звараных укрутую яйкі, паўшклянкі здробненых грэцкіх арэхаў, галоўку зялёнага салаты і 2 дробна нарэзаных філе курыцы, дадаць 200 грам маянэзу і 1-2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку. Даць страве пастаяць і дадаць жытнія сухары перад тым, як падаваць на стол;
Фруктовы салата з ваніллю і арэхамі. Дробна нарэзаць: 2 бананы, ананас і 4 ківі, дадаць 2 сталовыя лыжкі здробненых арэхаў, пачак ванільнага цукру і цукровую пудру. Замест цукру можна выкарыстоўваць цукровую пудру, папярэдне паклаўшы ў яго ванільны струк;
Салата з яблыкаў і салеры з чырвоным віном. Адварыць у падсоленай вадзе 100 грам салеры, здрабніць, змяшаць з 200 грамамі сыру і яблыкаў, дадаць соус з чырвонага віна і расліннага алею;
Салата з морапрадуктамі. Злёгку абсмажыць на патэльні нарэзаныя мідыі крэветкі і кальмаров, змяшаць з здробненай пятрушкай, салерай і ківі, заправіць аліўкавым алеем;

Смажаная рыба з арэхамі. Філе тоўстай рыбы адбіць, дадаць соль і перац, абмакнуць спачатку ў добра ўзбітае яйка, а потым — у сумесь мукі і маянэзу, вывалять у здробненых арэхах і смажыць на аліўкавым алеі. Падаваць такое страва трэба халодным;
Тушаная спаржа. Зрэзаць тронкі са свежай спаржы, нарэзаць і пакласці на загадзя летнюю патэльню. Абсмажваць на сярэднім агні 5 хвілін, дадаць лук, цёртую моркву, патушыць сумесь на працягу 10 хвілін і пакласці соль, перац, базілік і пару лыжак курынага булёна. Тушыць да гатоўнасці яшчэ 15-20 хвілін;
Дэсерт і фінікамі і міндалем. Міндаль ачысціць ад лупіны і замачыць на 10-15 хвілін, здрабніць у блендере разам з фінікамі, папярэдне выняўшы костачкі. Атрыманую сумесь скруціць у шарыкі і, пры жаданні абкачаць у какосавай стружкі;
Чай з імбіра. У 500 мл халоднай вады, дадаць дзве гарбатныя лыжкі сушеного імбіра, кіпяціць 5 хвілін. Піць астылым 2-3 разы ў дзень.

Ужыванне гэтых страў у спалучэнні са здаровым ладам жыцця і памяркоўнымі фізічнымі нагрузкамі дабратворна ўплывае на арганізм і спрыяе павышэнню лібіда, як у жанчын, так і ў мужчын. Аднак важна памятаць, што палавую дысфункцыю не заўсёды можна пераадолець самастойна, і адсутнасць лібіда — гэта падстава звярнуцца да адпаведнага спецыяліста.