Як правіла, у мужчын амаль не бывае праблем з узбуджэннем, як і з атрыманнем аргазму падчас сэксу. Зусім інакш ідзе справа ў жанчын: часта, нават пасля працяглай прэлюдыі доўгачаканае адчуванне "матылькоў у жываце" так і не надыходзіць. А бо так хочацца падбудавацца пад жадання і тэмп свайго мужчыны! Як жанчыне дапамагчы сабе як мага хутчэй ўзбудзіцца, падрабязна распавядзе наш часопіс.
Чаму жанчына не можа ўзбудзіцца перад сэксам?
Каб прыйсці да вырашэння праблемы, у першую чаргу трэба выразна вызначыць, у чым яна заключаецца.
Прыёмы для самастойнага распачынання
У кожнай жанчыны маецца свая скарбонка хітрасцяў, бо так ці інакш, усім даводзілася думаць на тэму ўзбуджэння, у кожнай ёсць пэўныя назіранні і высновы. У каментарах вы можаце падзяліцца сваім меркаваннем на гэты конт, пасля чытання (карысных, спадзяемся) рэкамендацый.
Патрэбны настрой
Мяркуючы, што гаворка не пра "першы раз", можна сказаць, што пэўны сэксуальны вопыт ў вас ёсць, а значыць, ёсць тое самае галоўнае і важнае, для "ўключэння" матылькоў у жываце і такога салодкага прадчування. Гэта ваша памяць . Яна захоўвае ў сабе ключ да хуткага і эфектыўнаму кірунку настроі ў патрэбнае рэчышча. Гэта тычыцца не толькі сэксу.
Вядома, каб надаць сабе ўпэўненасці, чалавек можа ўспомніць і ўзнавіць той момант, калі ён адчуваў сябе упэўненым. Каб павысіць настрой тут і цяпер, трэба прайграць ў памяці яркае станоўчае падзея.
Ну, а каб опечалиться без падставы, нам дастаткова ўспомніць што-то дрэннае. Такая ланцужок працуе і тут. Дадаўшы яшчэ трохі фантазіі, вы ўжо адчуваеце гэта прыемнае адчуванне ўнізе жывата. Дарэчы сказаць, тым, у каго моцнае ўяўленне, можа быць дастаткова і адной толькі фантазіі.
Эратычны фільм
А тым, у каго з уяўленнем не ладзіцца, або ў якасці дадатковага стымулятара, прапануем паспрабаваць "смачнае" кіно. Калі зараз вы грэбліва wrinkled носік, не спяшайцеся зачыняць старонку. Бо гэта сапраўды працуе. Не зусім зразумела, чаму чалавек адчувае сэксуальнае ўзбуджэнне пры выглядзе эратычных сцэн, але гэта так.
Ўжо іншае пытанне, што прымальна, і нават прыемна яму глядзець - лёгкую, рамантычную эротыку або фільмы з трыма літарамі ікс. Уладкуйце сабе і любімаму вечар кіно або, калі скаванасць або забабоны гэтаму перашкаджаюць, паэксперыментуйце сам-насам. Бо ніхто не даведаецца.
Гарачая ванна
Ёсць меркаванне, што дапамагае гарачая ванна, т. к. яна стымулюе кровазварот. Выкарыстоўвайце любімыя алею, свечкі, водары і іншыя "прыемнасці" на свой густ. Некаторыя, якія маюць такі эфект, мы разгледзім ніжэй.
Алкаголь
Дадзеным пунктам шмат увагі надавацца не будзе. Большасць разумее, як гэта працуе. Галоўнае - не перабраць.
Дотыку
Можна выпрабаваць больш кардынальныя меры, калі адно толькі ўздзеянне на психоэмоциональную сістэму не дае вынікаў. Сумесціце некалькі вышэйпрыведзеных варыянтаў паміж сабой або з ласкавымі і пяшчотнымі дакрананнямі. Ці грубымі, калі хочаце. Выберыце час. Вывучыце сваё цела, любіце сябе.
Афродізіак для ўзбуджэння жанчыны
- Дзяўчына не можа ўзбудзіцца настолькі, што справа нават не даходзіць да папярэдніх ласак. Або, нягледзячы на папярэднія ласкі, ўзбуджэнне ўсё роўна не надыходзіць.
- Першым, сам сабой напрошваецца варыянт, што што-то не так з партнёрам: 1) Ён здзяйсняе дзеянні, якія, замест прыемных, не выклікаюць ніякіх адчуванняў або нават супрацьлеглыя; 2) Ён не цікавы вам, як мужчына; 3) Магчыма, вы "маральна" далёкія ад яго - некаторыя жанчыны проста не могуць падпусціць да сябе чалавека, з якім няма псіхалагічнай блізкасці.
- Гэта можа быць стомленасць. Так-так, звычайная фізічная стомленасць, ператамленне. Калі пасля насычанага дня вы спрабуеце заняцца сэксам і што-то не атрымліваецца, падумайце: можа прычына банальная, і дарма вы патрацілі апошні гадзіну на пошук адказаў ў сусветнай павуціне?
- Стомленасць можа быць яшчэ і маральнай, што, у прынцыпе, таксама не смяротна, але крыху больш складана.
- Больш сур'ёзна, калі ўзбудзіцца перашкаджае нейкае недамаганне або хвароба, у т. ч. "па-жаночаму".
- Прыём прэпаратаў можа аказваць уплыў на працэс ўзбуджэння.
- Могуць мець месца праблемы сэксуальнага характару, такія, як фрігідность, або посттраўматычным перыяд псіхалагічнай траўмы. Аднак, яны вырашаюцца не ў інтэрнэце, а пры дапамозе лекараў і спецыялістаў.
- У ўражлівых асоб перамену ў настроі можа выклікаць любая дробязь - тут маецца на ўвазе, што нешта ў існуючай абстаноўцы вас бянтэжыць, не дае расслабіцца. Падумайце, што.
- Скаванасць, збянтэжанасць. Можа быць вынікам адносіны да сэксу як да чаму-то дрэннаму або комплексу адносна сваёй знешнасці.
- Эфірныя алею герані, иланг-иланга, бергамота, шафрана, сандала.
- Клубніцы, маліна, авакада.
- Горкі шакалад.
- Аліўкавы алей.
- Міндаль.
- Часнык (сапраўды, гэта так).
- Імбір.
- Морапрадукты.
- Перапёлчыны яйкі.
- Зеляніна, спаржа, марская капуста, артышокі.
- Спецыі - чорны перац, базілік, аніс, кардамон, карыца і інш.
Як ўзбудзіцца жанчыне народнымі сродкамі?
Пералік афрадызіякаў ў спісе вышэй дазволіць без праблем скласці паўнавартаснае "узбуджальнае" меню. Можна заварваць і настойваць разнастайныя чаі і напоі.
Акрамя гэтага, прапануем вынесці асобным пунктам настой з родиолы ружовай (залаты корань, тыбецкі жэньшэнь) . У народнай медыцыне яе выкарыстоўваюць ужо больш двух тысяч гадоў для лячэння розных хвароб, а ўжыванне некалькіх сталовых лыжак настойкі за гадзіну да блізкасці павысіць ўзбудлівасць і ступень атрымліваецца задавальнення.
Як ўзбудзіцца жанчыне хутка самой?
Як было пазначана ў прыёмах самастойнага ўзбуджэння, увесь сакрэт у памяці, фантазіі, рэгулярным паўтарэнні. Бо толькі пастаянна трэніруючы сябе, вы будзеце ўзбуджаць тады, калі гэта трэба (а можа, калі і не трэба).
Прачытайце цікавы раман з прыгожымі пасцельнымі сцэнамі, паглядзіце фільм па сваім гусце.
Думайце пра сэкс, фантазіюйце. Уявіце сябе з выклікаюць у вас пэўны жаданне мужчынам. Не саромейцеся і адкіньце рамкі прыстойнасці. Рабіце з ім тое, чаго сапраўды хочаце, тое, на што не адважыліся б у звычайнай жыцця.
Банальнае: купіце прыгожае і сэксуальнае ніжняе бялізну. Такое, у якім самі сябе захочаце.
Для гэтага важна любіць сябе і сваё цела. Любуйцеся сваім адлюстраваннем у люстэрку ў гэтым уборы, устаньце ў прывабную паставу, усміхніцеся. Ацэніце свае вартасці, сваю сэксуальнасць. Вы прыгожыя, ці не так?
Нават у звычайныя дні будзьце сэксуальныя. Не дарма ж вы абзавяліся гэтым выдатным камплектам? Не забывайце аб тым, колькі сэксу пад паўсядзённым адзеннем.
Са словам "цацкі", якія ў вас узнікаюць асацыяцыі? Калі нічога непрыстойнага, трэба з гэтым нешта рабіць. Калі пытанне сапраўды ў тым, як ўзбудзіцца хутка самой, гэты варыянт добры, мінімум, з трох бакоў:
- Такая "цацка" акажа паслугу, калі каханы не з вамі.
- Дапаможа разняволіцца і даведацца больш аб сваім целе.
- Як бонус, можа стаць разыначкай любоўных гульняў.
Такім чынам, аб ўзбуджэнні. Выбраўшы кампактны варыянт сярод вялікага разнастайнасці, паспрабуйце ўзяць яе з сабой. Выпадкова наткнуўшыся на гэты інтымны атрыбут ў сумачцы, акрамя магчымага збянтэжанасці, натуральным будзе і жаданне, якое вы адчуеце, успомніўшы свой нядаўні пікантны вольны час.
Як распачаць сябе: пакрокавая інструкцыя для жанчыны
- Прывядзіце сябе ў парадак так, каб адчуваць упэўненасць у сабе на 100%.
- Падбярыце вопратку і бялізну, якое падкрэслівае вашу сэксуальнасць.
- Паклапаціцеся аб тым, каб вас нічога не бянтэжыла і не адцягвала ў абстаноўцы.
- Запаліце свечкі, калі вам гэта падабаецца, выкарыстоўвайце араматычныя сродкі, каб наладзіцца на патрэбны лад.
- Уключыце прыдатную музыку або фільм.
- Атрымлівайце асалоду ад сабой сам-насам ці ў грамадстве партнёра.
Практычныя парады жанчыне: як распачаць сябе
Самае галоўнае, гэта:
- Адкінуць усё, што вас скоўвае - чые-то думкі, стэрэатыпы, прыстойна-непрыстойна.
- Любіць сваё цела настолькі, каб шчыра любавацца ім, гледзячы ў люстэрка.
- І калі вы справіліся з пунктам 2, паглядзіце на сябе яшчэ раз. Правядзіце пяшчотна па свайму твару, вуснаў, шыі. Як бы гэта зрабіў самы прывабны з маладых людзей у найбольш смелай вашай фантазіі? Шаблонаў і навязанага думкі больш няма. Што вам падказвае далей ваша існасць?
- Выконвайце ўсім, што вам удалося запазычыць з гэтага артыкула. Слухайце свае жаданні і жаданні свайго цела. На гэты час цалкам пазбаўцеся ад сціпласці.
Што рабіць, калі жанчына не ўзбуджаецца?
Адказ відавочны - паспрабаваць што-небудзь іншае.
- Дадаць больш прэлюдыі або наадварот, зменшыць.
- Паспрабаваць казаць пра сэкс, казаць па-рознаму: ад двухсэнсоўных намёкаў да адкрытых брудных размоў.
- Паспрабуйце не проста казаць, а даведацца ў сваёй паловы, чаго ёй хочацца, што падабаецца, што можа дастаўляць дыскамфорт. Будзьце абодва сумленныя.
- Прысвяціце адзін аднаго ў пакуль яшчэ не ажыццёўленыя фантазіі, а такія ёсць. Набярыцеся смеласці і ажыццевіце іх.
- Уладкуйце ролевыя гульні. Паспрабуйце, можа вам і спадабаецца. Вазьміце сабе ролі вядомых персанажаў або абыграць жаданыя сітуацыі.
- Зменіце месца дыслакацыі, бо ўсё дакучае. А калі "дзейства" пастаянна адбываецца па адным сцэнары, у адным месцы, а не дай Бог яшчэ ў адно і тое ж час, то куды ўжо там...
- У многіх неадназначнае стаўленне да sex shops. Яно і зразумела - для краін постсавецкай прасторы гэта занадта круты паварот, нават праз такі час.
Аднак, у вялікіх крамах, будзь то ў інтэрнэце або ў вашым горадзе, сярод шырокага асартыменту ёсць, тое, што прыйдзецца па густу кожнай пары: адзенне, аксэсуары, цацкі, гульні для прэлюдый і сэксу , усяго не пералічыш. Застаецца толькі выбраць.